Gesundes Selbstwertgefühl beruht nicht darauf, sich gut zu fühlen oder Misserfolge zu vermeiden. Es entsteht durch Wachsen, sinnvolles Sicheinbringen und ein ausgewogenes Gemeinschaftsgefühl.

Mit Trauer umzugehen – sei es die eigene oder die eines anderen –, kann schwer sein. Hier einige praktische Hinweise für die Unterstützung von Menschen, die einen Verlust erlitten haben.

Bestimmte sexuelle Praktiken stehen ganz oben auf einer sehr alten Liste von Verhaltensweisen, die eine Gefahr für Beziehungen und soziale Stabilität sind. Inwiefern betrifft das auch den Konsum von Pornografie?

Haben wir einen angeborenen Sinn für Moral – ein inneres Gefühl für Gut und Böse – und wenn ja, wie weit kann er uns bringen?

Wann überschreitet moralische Empörung die Grenze zwischen nützlich und schädlich? Und wie können wir konstruktiv mit dieser Emotion umgehen?

Populäre Mythen und falsche Vorstellungen können hinderlich dabei sein, anderen (oder sich selbst) über den Schmerz einer Scheidung hinwegzuhelfen.

Wenn wir etwas beurteilen und Entscheidungen treffen, haben zwei Fehlerquellen einen weitreichenden Einfluss.

Zuhören ist gut für unsere Beziehungen, aber auch für unser eigenes Wohlbefinden. Wie können wir diese so wichtige Fähigkeit meistern und verbessern?

Wir haben es heute mit einer weltweiten Krise der Empathie zu tun – zum Teil, weil falsch verstanden wird, was das Wort überhaupt bedeutet.

Wie gut und wie rasch wir uns von den Traumata des Lebens erholen, hängt weitgehend von der Stärke unserer Beziehungen ab.

Die anhaltenden Mythen, das Stigma und die Fragen, die die Krankheit Depression umgeben, können es uns schwer machen, diese zu erkennen und damit umzugehen – bei uns selbst wie bei unseren Lieben.

Pop-Psychologen machen von Wörtern wie introvertiert und extravertiert großzügig Gebrauch, doch diese Begriffe können irreführend und sogar schädlich für die persönliche Entwicklung sein.

Viele von uns hegen wahrscheinlich einen lieb gewordenen Groll gegen jemanden, obwohl dieser Ärger vor allem uns selbst schadet.

Gibt es gängige Mythen, die uns daran hindern, die Jugendlichen in unserem Leben anzuerkennen und uns sogar an ihnen zu freuen?

Habgier, so sagen viele, bewegt die Welt. Einer so natürlichen Neigung des Menschen entgegenzuwirken, mag nicht leicht sein, aber es ist ungemein lohnend.

Nach traumatischem Stress wieder Tritt zu fassen, erfordert weit mehr als den starken Willen, darüber hinwegzukommen. Ein guter Anfang ist, zu verstehen, warum wir nicht alle gleich reagieren.

Den Begriff emotionale Intelligenz gibt es, seit Peter Salovey und John D. Mayer ihn 1990 prägten. Doch die Prinzipien, die ihm zugrunde liegen, haben einen weit längeren Stammbaum. 

Wir alle haben die Schlagzeilen über die Gefahren sozialer Netzwerke gelesen. Sollte man jetzt seine gesamten Accounts löschen?

Wir alle sind von Natur aus egozentrisch. Um gesunde Beziehungen haben zu können, muss man diese destruktive menschliche Neigung überwinden.

Posttraumatische Belastungsstörung – Angehörige wirksam unterstützen