Une saine estime de soi ne consiste ni à se sentir bien ni à éviter l’échec. Elle se construit par la croissance personnelle, une contribution porteuse de sens et une compréhension équilibrée de la communauté que nous partageons.
Les remèdes naturels et la pharmacologie moderne n’ont pas besoin d’être en opposition. L’approche la plus sage en matière de santé puise avec discernement dans les deux.
Le deuil, qu’il s’agisse du nôtre ou de celui des autres, peut être difficile à gérer. Voici quelques approches pratiques pour accompagner une personne ayant vécu une perte.
Certaines de nos solutions pratiques préférées tirent leur origine d’un laboratoire de chimie. Si ces innovations nous facilitent la vie, les générations futures, quant à elles, en paieront le prix fort.
L’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle fait débat depuis plusieurs décennies. Mais lorsque le fait d’aller travailler signifiait mettre notre vie en danger, nous avons commencé à réévaluer la place du travail dans notre vie.
Notre capacité à nous rétablir correctement et rapidement face aux traumatismes de la vie est largement déterminée par la force de nos relations sociales.
Les mythes persistants, la stigmatisation et les interrogations qui entourent la dépression peuvent la rendre difficile à reconnaître, et rendre plus difficile encore la prise en charge de ceux qui en souffrent — nous-mêmes y compris.
Il est probable que la plupart d’entre nous nourrissent, au fond d’eux-mêmes, une rancune contre quelqu’un, même si c’est surtout à nous que cette rancune fait du mal.
Mettons de côté l’aérographe de beauté pour regarder de plus près cette personne, ce « Soi », et voyons d’abord pourquoi nous pensons avoir besoin d’un aérographe.
